なぜ、脳はそれを嫌がるのか?
作品紹介: 最先端の脳科学が実証!“やる気”と“行動”を決定づける「ドーパミン・コントロール」とは!すぐやるこまめにやるつづける決める挑戦する……一流のアスリートや起業家、ドクター、クリエイターたちはこれらの難題にいかに立ち向かっているのか。そのカギを握るのが脳内の快楽物質「ドーパミン」。これを上手にコントロールすることで「やる気」が上がり、「行動力」が増す。「やりたくない脳」を「やりたがる脳」に無理なく変える秘訣が「ドーパミン・コントロール」。現役の脳神経外科医が最先端の脳科学に基づいて解説。すぐに行動を起こせない。何をしても続かない。新しいことに挑戦するのに躊躇する。本書は、そんな人におすすめです。*目次より*序章 脳がそれを拒否する理由第1章 ドーパミンこそが行動を決める!第2章 すぐやる第3章 こまめにやる、早めにやる第4章 続ける第5章 決める、選ぶ第6章 挑戦する第7章 怒らない ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
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