カラダを大きくする
作品紹介: もっと背を伸ばすには? もっと筋肉を大きくするには? もっと脂肪を減らすには? 悩みを抱えるすべての人に贈る、カラダづくりの意外なヒント。日本で初めてプロテインを開発した著者が、長年のノウハウを生かし、簡単トレーニングと食事法を一挙公開。カラダは必ず変わる!【目次】第1章 身長はこうして伸ばす第2章 だれでも確実に体重を増やせる第3章 脂肪太りをムリなく解消する第4章 タンパク質を増やす食事の秘訣第5章 これが本当の身体改造だ身体改造 実例集 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
陰陽師学園 〜式神と因縁の交錯〜 | 大正陰陽師 〜屍鬼の少年と百年の復讐〜 |