作品紹介：

【特集】単独行レベルアップ術 ●単独行を知る 単独行のメリットとデメリット 単独行遭難が重大化しやすい理由 単独行の不安・リスクを軽減する ●単独行のノウハウQ&A 計画編：プランニングに必要な要素/プランニングのコツ 装備編：ビバークができれば一人前の単独行者/ビバーク時に役立つアイテム 行動編：単独行の道迷いを防ぐ/乱れがちなペースを管理する/単独行中の状況判断 リスク管理：あらゆる事態を自分で解決する ●ドキュメント単独行遭難 実例から学ぶリスクマネジメント ●インタビュー 綿密な計画で太平洋-日本海を踏破 自分の可能性に挑む単独行 厳冬期北アルプス全山単独行縦走 【第二特集】 知っておきたい山の生き物 クマ・スズメバチ・マダニ その生態と回避・対処法 ●導入 生き物の棲む山を歩くということ ●研究 クマ・スズメバチ・マダニ 早わかりマップ ●クマ編 ツキノワグマ・ヒグマの生態 最近の遭遇事例 「遭わない」が基本・回避6箇条 遭ってしまったときの対処法(防御姿勢、クマスプレーなど)ほか ●スズメバチ編 アナフィラキシーショックのメカニズムと事例 エピペンの使用法とタイミングほか ●マダニ編 重症熱性血小板減少症候群(SFTS)とは 便利グッズ紹介ほか コラム：まだまだいる！山の生き物図鑑

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