晋遊舎ムック 便利帖シリーズ106 やせる!オートミールレシピの便利帖
作品紹介: おいしく食べてキレイにやせる!簡単、飽きない! オートミール142レシピを大公開!昨今、ダイエット食として注目されているオートミール。低糖質なうえ食物繊維が豊富なので、満腹感を得ながらも太りにくいというのが魅力です。しかし、毎日似たようなレシピが続けば、正直飽きがきてダイエットに挫折してしまうということも……この本を読めばそんな心配はありません!本書はごはんやおかず、スイーツ、お弁当でのオートミールレシピを紹介!その数はなんと142!その他にも、オートミールでマイナス49kgを達成した小此木理恵さんの神レシピや、買い方、保存方法を紹介するお得技、各メーカーのオートミール食べ比べ選手権など、内容盛りだくさんでお届けします! ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
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