作品紹介：

準備1分から！ ずぼらでOK！180冷凍レシピ×テクニック冷凍レシピのいいことを聞くたびにやってみたくなるけど、「正直めんどくさそう……」と実践できない人も多いはず。そこで今回は、ずぼらさんでも超簡単にできる冷凍レシピだけ厳選！ほかにも、疲れたときに頼れる美味しい冷凍食品や冷凍がラクになる裏ワザ&アイディアなどが盛りだくさん！材料も労力も極限までカットした、ずぼらさんでも楽しめる冷凍レシピ、ゆるっとはじめてみませんか？

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