晋遊舎ムック お得技シリーズ195 自律神経を整えるお得技ベストセレクション2021
作品紹介: 自律神経を整えればあなたのカラダが楽になる。「最近なんとなく調子が悪い」「なかなか眠れない」それって「自律神経」の乱れているのかもしれません。「自律神経」は呼吸や睡眠といった人間が生きていくための働きをコントロールしてくれる重要なもの。この本では食事や習慣、簡単な体操などの気軽にできる方法で、自律神経の乱れを自分自身でコントロールする方法を紹介します。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
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