晋遊舎ムック お得技シリーズ168 最強の食事術お得技ベストセレクション
作品紹介: 人間が一生のうちに8万回以上も行う食事、これまで常識だと思っていた食事は全部間違っていた!?本書では、科学的なデータに基づいた食事の新常識=食事術を紹介します。やりかたは簡単、健康に良い食品を選んで食べるだけ。食事術を実践すれば老けない! 太らない! 病気にならない!健康に長生きしたい方にベストな一冊です! ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
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