作品紹介:
毎時間のちょっとした運動の積み重ねで、ある日突然技ができるようになる!そんな魔法の運動が「動作感覚つくりの運動」です。本書では、領域別に具体的な動作感覚つくりの運動をご紹介。ケガの防止にも役立ちます。すべての運動を動画で閲覧できる二次元コード付き。
※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。