作品紹介：

乗り始めに「カラダが重い…」と感じたことはありませんか?　今回は、そんな悩みを解消してくれる“最初の5分で試したい4つのワザ”を伝授。自律神経のレベルアップから、ハンドルコントロール、プロのウォームアップ術、そして回転系チューンナップまで、実践すればみるみる調子が上がるものばかりです!　さらに、「自分で愛車を整備したい!」という方のために、“間違いない自転車工具”の選び方をプロメカニックに教えていただきました。ほかにも、チームジャージ作りのノウハウや、アイウエア選びのコツ＆2012年ハイエンドモデルを紹介。

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