精神科医が教えるちょこっとずぼら老後の楽らく健康法
作品紹介: ロングセラー、保坂隆先生の「ちょこっとずぼらシリーズ」の第5弾です。 今回のテーマは、ズバリ「健康」。コロナウイルス騒動で、爆発的に「健康」への関心が高まっている昨今、自己免疫力を最大限に高める楽らく健康法を教えます!章立てを分かりやすく施し、興味のあるところから読み進めていただけます。 「あとがきにかえて」では「コロナウイルスに打ち勝つ」と題し、保坂先生の温かくも元気の出る、対策法を紹介しています。 誰でも実践できる健康書をぜひお手元に!(※本書は2020/5/26に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです) ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
がんだけど、素敵な話 | 精神科医がすすめる脳が若返るおとなの学び術 | 精神科医が教える ずぼら老後の知恵袋(きずな出版) |