ヨガの解剖学
作品紹介: 「ヨガのアーサナ(ポーズ)が上手くいかないのは、どうして?」「どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?」誰もが思うその疑問に、解剖学の視点からお答えします!本書では、ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に、すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
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