ビジネスエリートがやっている最高の食習慣
作品紹介: 朝食を抜くだけで、おなかまわりがすっきりし、健康になります。それらを海外の最新エビデンスをもとに管理栄養士が解説します。朝食を抜いて1日2食の食事表を実践すれば、集中力があがったり、血糖値を安定させることができたり、おなかまわりがすっきりしたりメリットがいっぱい。アメリカの研究をベースに、栄養学博士がわかりやすく教えます。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
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