作品紹介：

27年間のべ4万人以上のママたちを支援してきた助産師が提唱する、赤ちゃん（生後すぐから3歳頃）の脳や運動機能を発達させる、62の楽しい「筋トレあそび」を紹介。「筋トレあそび」のメリットとして、(1)運動機能の発達を促す(2)五感を刺激して、脳の発達を促す(3)夜泣きや小食などの悩みを解消（４）自分に自信がもてる子になる、などが挙げられます。そして、●元気いっぱいの赤ちゃんは…ありあまるパワーを発揮できる●おとなしめの赤ちゃんは…筋力・体力・持久力がアップ●運動が苦手な赤ちゃんは…体を動かす楽しさがわかる、などの効果が期待できます。本書から二次元コードなどですぐに「筋トレあそび」の動画を見ることも可能。可愛らしいイラストとともに、わかりやすいビジュアルで楽しく実践することができます。「筋トレあそび」を実践したママたちの体験談も収録しています。

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