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2024/02/21
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心と体を満たしてキレイになる 究極のエリカ式ダイエット
著者名:エリカ・アンギャル
権利元:幻冬舎
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作品紹介:

キレイになりたい、ダイエットしたいなら、ストレスをなくすことがもっとも手っ取り早い。でも心と体の両方をケアし、愛情で満たすことはとても難しい。甘いものがやめられない、スキンシップが苦手、セックスが楽しくない、パートナーに自分の希望をうまく伝えられない……。友人にも相談しづらい、セックスやカラダにまつわる悩みに、女性の健やかな美しさを支えるエリカ・アンギャルさんが道しるべを示します。人生から愛をなくさず、自分をあとまわしにないために何ができるのか?とっておきの秘密の話を大公開。



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