30代から始める「タフな体」のつくり方
作品紹介: 「忙しい人」「たくさん食べる人」「お酒が好きな人」そして、「太っている人」……本書は、そんな人に効きます!◎自宅でできるから、「特別な場所はいらない」!◎1日5分だから、「時間がかからない」!◎バーベル、鉄アレイ…「道具は一切いらない」!◎脂肪が燃えやすくなるから、「食事制限しなくていい」!◎ジムに行かなくていいから、「お金がかからない」!だから、誰でも簡単に「タフな体=太らない、疲れない、ストレスに負けない体」が手に入ります! ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
読む筋トレ | 【期間限定価格】読む筋トレ | ずぼら体幹ダイエット |