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2024/02/21
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10年後、後悔しない体のつくり方
著者名:著:中野ジェームズ修一
権利元:ダイヤモンド社
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作品紹介:

1つでも思い当たる項目があったら、本書を読んでみてください!□ 同じことをしても以前より疲れやすくなった □ 15分以上はつらくて歩けない□ 信号が変わりそうになって走るとすぐに息が上がる □ 息が一度上がるとなかなか回復しない□ 長い階段は休み休みでないと上がれない



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