年をかさねても「若い人」の 95のコツ
作品紹介: ベストセラー作家、植西聰が書き下ろした年をとっても若々しく元気で長生きするコツ! 心が若い人は長生きすると科学的にも証明されています。 本書には毎日を心を若々しく生きるための50のヒントが書かれています。 今日から取り入れたい心と生活の習慣術!●「心が若い人」は、体も若く長生きする●100歳過ぎても「夢」を持つ●何かを「学ぶ」ことが、老いを防いでくれる●寝る前は「明日、やりたいこと」を思い浮かべる●夢を持ち続ける年配者は若返る ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
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