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2024/02/21
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姿勢を変えてロコモ対策超入門
著者名:中野ジェームズ修一
権利元:扶桑社
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作品紹介:

悪い姿勢は筋力低下の現れだった!筋肉などの衰えにより要介護リスクが高まった状態=ロコモティブシンドロームにならないために、姿勢を整えることから始める入門書。



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