肥満・メタボを解消! ラクしてやせる101のワザ
作品紹介: 糖尿病・高血圧などの万病の元でもある余計な脂肪をスッキリ落として、健康診断の数値もオールクリア!◆「少し太っているだけだから」「別に病気じゃないでしょ?」と何もせず、ぜい肉を放っておいてはいませんか? 肥満が進行することで恐ろしいのは、糖尿病、高血圧、関節痛や脳卒中まで……命に関わる病気にも発展しかねないこと。医師・専門家も実践したダイエットから、食べてやせる方法、気になるお腹周りや二の腕などの部分やせまで、ラクしてやせるワザを集めました◆第1章 医師・専門家が実際に行った肥満・メタボから脱した秘ダイエット法◆第2章 ガマンは禁物! 食べてやせるワザ◆第3章 たったこれだけ? のかんたん動作で肥満・メタボを解消◆第4章 肥満・メタボのメカニズムと引き起こされる病気について/ちょっとした生活のコツでラクしてやせる ほか ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
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