作品紹介：

ココロもカラダもすっきり元気になる！通勤電車バスで、仕事の合間に、家事をしながら…スキマ時間で即効リフレッシュ！瞑想はとっても簡単。・悩みが消える・ストレスに強くなる・集中力アップ・肩こり腰痛が消える・リラックスできる・熟睡できる

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