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2024/02/21
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50歳を過ぎたらダイエットしてはいけない メタボの嘘と肥満パラドックスの真実
著者名:灰本元
権利元:文藝春秋
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作品紹介:

メタボは嘘だった!? そのダイエットで早死にする!メタボに科学的根拠はない。小太りの人が結局長生きする。これまでの健康常識を覆す「肥満パラドックス」のすべてがわかる!【目次】第1章 小太りが長生きするとはどういうことか第2章 メタボリックシンドロームの嘘第3章 肥満パラドックスの正体第4章 小太りはあらゆる病気に強いのか?第5章 健康で痩せた人をどう考えるか第6章 若いときも小太りで大丈夫?第7章 本邦初公開 太る食事術第8章 肥満パラドックスが常識になる日



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