作品紹介：

いきなり「人生百年時代」と言われても……。立ちすくむ老人予備軍に、ベストセラー『暴走老人！』の著者が、「暴走老人化」せずに孤独と向かい合う術を伝授する。序章は、現代の神話化した「人生100年」の実像と平均寿命のカラクリについて。第1章は、ネットやスマホとの距離を保つということについて。第2章は、コミュニケーションのとり方、生き方の正しい方法について。第3章は、世の中に流布する「孤独観」を整理して、そのなかで老人が陥りやすい孤立と孤独について。第4章は、老人を取り巻く社会の眼差し、同調圧力に影響されない生き方について。第5章は、セカンドライフのための意識の大転換に必要な「リボーン・ノート」について。第6章は、価値ある「暮らし」を再構築するということについて。芥川賞作家が教える、「生きがいのある老後の過ごし方」。

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