超一流のマインドフルネス いますぐあなたの仕事が変わる身体と思考の整え方
作品紹介: 「どう身体や思考を切り替えれば、高いパフォーマンスを維持できるのか?」最近では、結果を出すための手法として、超一流のエグゼクティブらが瞑想や禅の効果を認め、活用している。エリートへのリサーチや自身の経験を基に、誰にでも実行しやすい千田流、結果を出すためのマインドフルネス法を伝授。身体と心の整え方、「今」への意識の向け方、集中力の高め方などを実践すれば、結果が出やすい人になれる! ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
「勉強」を「お金」に変える最強の法則50 | その人脈づくりをやめなさい | 「どうせ変われない」とあなたが思うのは、「ありのままの自分」を受け容れたくないからだ |