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2024/02/21
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
著者名:本間良子/本間龍介
権利元:祥伝社
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作品紹介:

ご存知ですか?“だるい、イライラ、集中力低下”etc.日本人医師の9割が知らないストレス社会の新病!「副腎疲労」――日本唯一のアドレナル・ファティーグ外来の医師が今、明かすその実態、警告。そしてストレスに強い身体になれるライフスタイル、食生活等の「ちょっとした習慣」の意外な中身を伝授する。



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