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2024/02/21
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新装版 一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド
著者名:藤原ヒロシ
権利元:学研
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作品紹介:

テレビでも話題沸騰! 筋肉を伸長するストレッチとは異なり、丹田や体幹を目覚めせることで可動域を広げるという「美構造メソッド」が新装版になって登場。1回行っただけで、前屈が深まった、開脚してひじがつくようになったなど、柔軟性が高まる人が続出。



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