作品紹介：

２０１９年がスタートし、今年こそキレイにやせたい、健康的な体になりたいと願う女性に向けて、最新のダイエットやヘルスケアメソッドを多数紹介。巻頭のヨガの大特集をはじめ、ロカボダイエット、健康みそ汁、スクワットなど話題のキーワードを取り上げる。

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