脊柱管狭窄症は自分で治せる!
作品紹介: 高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
変形性膝関節症は自分で治せる! | 電子オリジナル 肩こり・首痛は99%完治する 実践編 | 1日1分 図解 腰痛は99%完治する |