40歳以上になったら自分の健康は自分で守る！病気のサインに気づくための知識「病気にならない」「病気の早期発見」「病気の再発予防」この3つこそ、「予防医学」の基本原則です。40歳以上になったら、病気になるのは珍しいことではありません。がんや心筋梗塞、脳卒中、糖尿病など、危険な病気の前兆を見逃さないために、医学的なエビデンスにしっかり裏付けられた予防医学の知識をやさしく解説する一冊です。