薬指第一関節だけを曲げるたったこれだけのことで全身が連動し始める！全身を使って、投げる、打つ、跳ぶ……どんなスポーツでも威力を発揮するのは、“全身を連動させて動く”こと。“薬指の第1関節”を刺激、意識するエクササイズによって、自然に全身が連動する働き方になってしまう不思議なメソッド！“薬指の第一関節だけ曲げられる人”あなたはそれだけで“達人”です！薬指第一関節でスポーツの動きが向上するのは画期的発見！誰でも達人になれる簡単トレーニングを紹介します！