やまだ書店からのお知らせ
2024/02/21
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永井峻の作品一覧
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１日３分！「首ポンピング」で健康になる
首は、脳と体をつなぐ、大切な役目をしています。「首の詰まりがある状態」、すなわち「首の筋肉が硬くなり、血流が滞った状態」…
不調が消えてやせる　うるおう体のつくりかた
肩や首の凝り、頭痛や腰痛、自律神経失調症や意欲の低下、肥満や生活習慣病など、加齢とともに心身にトラブルは増えるもの。どれ…