「チャンピオンになってからが、本当の向かい風でした」新日本プロレスのエース棚橋弘至、初の自伝。チャラい、軽い、新日本らしくない、とブーイングされ続けた男が、IWGPヘビーという「険しい山」の頂点に登りつめるまで。幼少期からデビュー前の貴重な写真も掲載。【目次】PHOTO HISTORY 1976-2009はじめに第１章　野球少年から学生プロレスへ第２章　新日本プロレス入門第３章　ヤングライオン時代第４章　Ｕ-30は俺の青春第５章　ＩＷＧＰへビーという山第６章　新闘魂三銃士第７章　冬の時代第８章　メキシコ遠征第９章　「俺が新日本を引っ張ります」第10章　「愛してます！」第11章　『Ｇ１』初制覇第12章　「ブーイングもっとください」第13章　武藤敬司を超えた日