肉、魚も卵もOK！ たっぷり食べても太らない、やせるおつまみを集めました。どのおつまみも太る原因になる糖質を大幅にカット。カロリーも低めなので安心してたっぷり食べられます。しかも、作り方は簡単。10分で作れ、保存のきくものも紹介しています。毎日晩酌をされる方は、食べ続けることで、いつもの食習慣が改善され、糖質オフ効果でスマート体型への変身が期待できます。※本書は2015年に刊行された『10分で作れる！やせるおつまみ』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。