※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。月間PV60万超の人気ブログ「ヨガとシンプルライフ」がついに書籍化!!ヨガインストラクターでもあるみうさんが綴る、ちょうどよくムリせず、ものを減らしたシンプルライフ。「バランスを取る」「足るを知る」「人と比べない」そんなヨガの考え方が、生活にしっかり息づいた暮らし。「使わない美容法」、「引き算のファッション」「掃除を簡単にするコツ」「ヨガの基本」まで、心も体も心地よく、しなやかに暮らすためのヒントがいっぱいに詰まっています。【内容紹介】1章　シンプルに暮らすということ2章　シンプルなインテリアともの選び3章　五感で楽しむ暮らし4章　掃除と洗濯のシンプルな工夫5章　引き算のファッション6章　使わない美容法7章　食べ物と健康8章　暮らしによりそうヨガ9章　ヨガとシンプルライフ【著者情報】みうヨガインストラクター。京都府出身。夫と２人暮らしの猫好き。大学在学中に1冊の本をきっかけにヨガに出会う。広告代理業、アパレルなどの職種を経て、ストレス解消のために始めたアシュタンガヨガに魅了される。その後「ヨガのある暮らし」を伝えたいとインストラクターに。シンプルライフに目覚めたのは「ヨガをするスペースが欲しい」というきっかけから。今は「しなやかな体・心・暮らし」をテーマにヨガの練習や生活を楽しみ、ブログに綴っている。ブログ「ヨガとシンプルライフ」は月間PV60万超、にほんブログ村 ミニマリスト／シンプルライフ部門で常に上位を占める。www.yogasimplelife.comTwitter＆Instagram（@miuysl）