しんどいとき、つらいときは、にっこり笑ってリラックス。笑顔でいると、不思議と人間関係がスムーズになったり、気持ちが前向きになるものです。笑顔でコミュニケーションをよくし、人生を好転させてみませんか。2014年1月号では、女優の宮崎美子さんのインタビューをはじめ、作家の井上雅義さん他のエッセイで、「つらいときの心の持ちよう」について考えます。特別企画では、「『和の食文化』入門」を紹介。ぜひ、ご一読ください。