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やせる オートミールレシピBOOK

著者名： 北嶋佳奈
作品詳細

食物繊維たっぷりで糖質が控えめなことから、ダイエットや健康作りに最適な注目食材・オートミール。ごはん風、パン、おかず、汁物、スイーツなど、オートミールを使った簡単においしく作れるレシピを約80品紹介。

出版社：学研
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