お腹を凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ!
作品紹介: お腹を凹ますとといえば腹筋運動は常識と思っていませんか?でもあなたは本当にそれでお腹が凹みましたか?フィットネストレーナーとしても経験から正しくお腹を凹ませる方法を教えます。「impress QuickBooks」(インプレス・クイックブックス)は、通常の書籍の30〜90ページ程度の文字数でコンパクトに構成された、スマートフォンで気軽に読める電子書籍です。通勤や通学の車内や昼休みのちょっとした空き時間に、文庫本や新書のような感覚で、多くの人が興味のある旬のトピックについて気軽に読むことができます。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
大人気ボディワーカーの矯正メソッド 5分トレーニングで翌朝小顔 | 糖質をやめられない オトナ女子のためのヤセ方図鑑 | 非常識なヤセ方 |